Pequenas lições, grandes aprendizados

Já são mais de cento e cinquenta dias em recolhimento social, já chamamos de quarentena e de isolamento, mas parece que recolhimento social tem um efeito emocional menos nocivo.

Por algumas vezes pensei em organizar esta lista, que segue agora. São algumas das lições que aprendi nesses últimos meses, em casa, convivendo presencialmente apenas com minha mãe e meu gato, menos de um ano após uma crise de depressão, quase sem trabalho remunerado, fazendo a retirada do estabilizador de humor, em um processo de cura que muitas vezes dói.

As lições podem não estar diretamente ligadas a acontecimentos dos últimos meses, mas surgiram porque toda esta situação parece ter colocado uma lupa nas emoções e toda a vida sob perspectiva.

1 - Os budistas têm razão. A única coisa constante no Universo é a mudança.

2 - Afetos e bons sentimentos não morrem com a distância, podem ser cultivados e alimentados das mais diversas maneiras.

3 - Por outro lado, relações que antes pareciam tão importantes, podem desaparecer pela falta de cuidado ou pela dor causada.

4 - Entrar na própria caverna não é fácil, mas o autoconhecimento é essencial para mudarmos. “Só quando nos conhecemos somos capazes de mudar.”

5 - Estarmos em contato com nossa sombra é dolorido, mas ninguém pode fugir disso.

6 - Estarmos em contato com nossa luz, sermos capazes de curtir a própria companhia, de forma tranquila e alegre, é uma dádiva.

7 - Comida também pode ser uma expressão de amor, alento e cuidado.

8 - Podemos não conseguir determinar tudo sobre o nosso destino, mas se formos generosos e abraçarmos as oportunidades, portas se abrem.

9 - Quando toda a vida é colocada sob perspectiva acabamos descobrindo (ou redescobrindo) aquilo que realmente importa, os nossos sagrados.

10 - A medida que as coisas vão ficando mais complicadas, o conceito de privilégios vai se atualizando. E mesmo em meio a dificuldades, sempre podemos dividir e ajudar.

11 - A fé, seja ela qual for, ajuda a passar pelos dias difíceis.

12 - Movimentar o corpo é essencial no cuidado com a alma.

13 - Padrões estéticos podem ser reinventados e devem ser quebrados sempre que necessário.

14 - As saudades que sentimos dizem muito sobre aquilo que é importante para nós.

15 - Devemos prestar atenção em nossos sonhos e alegrias, mas também em nossas impaciências e irritações.

16 - Pequenas gentilezas podem fazer muita diferença na vida de uma pessoa, por isso, quando temos oportunidade, devemos praticar a gentileza.

17 - Somos capazes de nos acostumar a tudo (ou a muitas coisas), mesmo a rotinas malucas, digitais e um pouco solitárias.

18 - O toque de outro ser humano faz falta para o corpo, para o coração e para a alma.

19 - Crianças e animais são incríveis, sensíveis e amorosos, e fazem muita diferença no dia a dia.

20 - Não acredito que toda situação que volta é porque ainda não aprendemos a lição. Acho que algumas voltam porque foram atropeladas por algo, ou por alguém, e por isso, não terminaram quando tiveram chance. E precisamos encerrar, porque a vida é cíclica e um ciclo precisa se encerrar para que outro se abra.

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